jak to kiedys

chidzłyscie na zumbę? Jak lubisz tańczyć to pewnie by Ci się spodobało ale też wiele zależny od instruktora. Ja kiedyś poszłam na salsę to w połowie wyszłam, taneczne ruchy są nie dla mnie - tylko w pogo potrafiłam "tańczyć" %-)

kiedyś w restauracji była oferta z argentyńskimi stejkami - czuć różnicę. ale jak u nas się sprzedaje wysuszoną, mleczną krowę mówiąc że to wołowina I klasy, to nie ma co się dziwić.

Mi lekarz kiedyś powiedział, że maks 5kg i to rowno na dwie ręce rozłożone :) więc siaty mąż za mną nosi bo mi lekarz nie pozwala dźwigać }:-( Ale jak przy remoncie kumpel drzwi obsadzał i nie mógł ich unieść bo mu chwyt w palcach puszczał to ja musiałam podnosić a on w zawiaski celował 8-)

Zauważyłem kiedyś ze fbw jak robiłem to forma byka świetna, myśle czy nie spróbować

Michail mam pytanie związane z płatkami. Mówiłeś kiedyś że płatki kukurydziane trzeba wykluczyć z diety (chyba że źle zrozumiałem, to sorry), dlaczego nie można zastapic ich zamiast owsianych??? To jest skład i kalorycznośc płatków owsianych w 100g: białko 13,5 g węglowodany 61,2 g błonnik pokarmowy 6,7 g kalorycznośc - 371 kcal To jes skład [...]

[...] ścieżkami, nie? W końcu jesteś na redukcji i będziesz musiał sobie wiele rzeczy odmówić, niejednokrotnie twoje założenia będą poddawane próbom poprzez nawet sam widok jakiegoś niestosownego jedzenia. Widzę, że pisałeś iż chcesz szybko schudnąć. Ja zawsze wychodziłem z założenia, że im derastyczniejsze zmiany tym bardziej jesteśmy odporni i [...]

ale przedtreningówke brałeś ??? też kiedyś chciałem kupić na początku jak nie wiedziałem co to ale dobrze że aż tyle hajsu nie miałem \-)

jaj uz nie moge grac w pile, a szkoda. Może kiedyś znowu będę mógł ;p zobaczymy, jak naprawie plery i bede mogl biegac to juz bedzie gitara

[...] może odstawić bo idzie o siłę. Wczoraj poszedł tab fury. Pytanie czy dzisiaj może zarzucić jeszcze jeden bez konsekwencji? Od siebie zaleciłem mu załadowanie potasu z banana jak kiedyś mi pisałeś i wiem, że ma kalipoz w kapsułkach to wrzucił dzienną zalecaną dawkę z opakowania. No i wypił dzisiaj małe bro i głownie w sumie o to chodzi czy sie [...]

kiedyś widziałem u chłopa zaj**istą dziare na całe plecy - taka postać w kapurze ala śmierć powstajaca z płomieni zamiast twarzy płomienia i napis gotykiem anioł śmierci - tak to słabo brzmi ale jak się zobaczy to kozak

zrobilem sobie kawke z 5 łyzeczek %-) w shakerze , jak nie mam co zjesc to kawke wypije przedawkuj to furosemid ci potrzebny nie bedzie. kiedys zayebałem fest kawe na vocke w robocie... 2 dni ze mnie leciało górą i dołem %-)

sss,hahahaha ja kiedyś wracam wieczorem z pracy a mój chłop myje podłoge w kuchni(2 m2) ...pytam :a co ci sie stało,ucieszona ze mi niespodzianke robi...a on: a wiesz kominiarz był i ruszył otwór wentylacyjny to sie wysypało i nie miałem jak se jesc zrobić to stwierdziłem ze jednak nie bede czekał na ciebie....no KUFA mac!

hahaha, nieźle!! my jak kiedys nie mielismy zmywarki , to jedlismy na plastikowych jednorazówkach , bo nie chciało nam się myć.....

kiedyś usłyszałam, że jak już brać to chociaż umiejętnie, żeby sobie nie narobić jeszcze więcej szkody. i w sumie zgadzam się z tym, bo i tak będą brać i tak. swoją drogą to jest już na tyle powszechny temat, że w niektórych rozmowach nie ma już pytania czy bierzesz, ale co... sama taką sytuację miałam %-)

jestem, kawe :D z mlekiem kokosowym :) Dzien dobry ! Ja właśnie kawę wypiłam i ciasteczka piekę- gryczane i owsiane. A później idę biegac ... Carramba, a jakiego mleka kokosowego używasz ? Jak długo to może stac otwarte w lodówce ? Wydaje mi się,że dosyc krótko, chyba ,że nie można trzymac w tej puszcze a przelac do innego pojemnika. U mnie kiedys [...]

[...] bo z tego co wiem to Machida przegrał. Na JJ nie ma mocnych, choć jest trochę spięty w pierwszych rundach i wtedy ewentualnie można go usadzić. Doskonała pierwsza runda, ale jak JJ się rozkręcił to kaplica. Od czasu jak sprowadził go do parteru, to wiedziałem że to koniec. Te jego łokcie to jakaś masakra. SKubany potrafi wykorzystać swój zasięg. [...]

[...] mądra rada dla mnie :-) " Weź Ty nie rób klaty, bo będziesz miała kwadratowe cycki ". Myślałam, że z krzesła spadnę ze śmiechu %-) Także dziewczyny, sprawdźcie swoje, moje jak na razie są ok %-) Carramba, To była dobra rada! Mi kiedyś "kolega" na siłowni powiedział "Nie rób klatki bo Ci cycki zmaleją. Popatrz na zdjęcia kulturystek z zawodów. [...]

[...] do góry wiosłowanie sztangi jednorącz 7x3powt Wyciskanie hantli górny skos chwyt neutralny 5x5 powt power raise 3x8 powt Dieta: Raczej wracam do tego co było kiedyś, jak ktoś śledził moje wcześniejsze dzienniki czyli będę bazował na tłuszczach . Jednak najlepiej na nich się czuje. To znaczy na tyle mam tkanki tłuszczowej że wybieram [...]

[...] ten temat w dziale doping wypowiadal sie na ten temat Ed I X-VENOM-X , tym ktorzy ich nie znaja powiem ze sa to autorytety zarowno pod wzgledem teoretycznym jak rowniez praktycznym.Ten ostatni stosował dawki rzedu 3000-4000mg i stwierdził ze efekty byly marne i niewspółmierne do wydanych pieniedzy. Co Pan na to Panie Ambroziak ? [...]

[...] wrzucilem ture. kiedys bralem 40-60mg i sajdy byly duze, przez to ze zwiekszalem dawke stopniowo i bralem rano i wieczorem tylko. teraz juz przynajmniej u siebie, doszedlem jak ten srodek brac aby zminimalizowac sajdy. biore od poczatku 60mg (bo przy tej dawce dopiero pokazuje moc) rozlozona na 3 razy, rano 20mg, popoludniu 20mg i na noc 20mg. [...]